如何调理宫寒气虚

医生你好，我想要咨询一下，如何调理宫寒气虚，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：宫寒气虚一般跟生活饮食习惯和环境因素有关，宫寒气虚会影响女性的生殖功能，甚至会加速女性老化。宫寒气虚一方面可通过改善饮食保暖等日常生活来调理。注意子宫部位的保暖，尽量不要穿露脐和露脚踝的衣服，注重小腹部、腰部及双脚的保暖防止受凉。饮食方面要避免生冷和寒凉的食物，多食用温经补气的食物，常服用生姜红糖水、当归乌鸡汤或人参茶等温中驱寒的食物。也可以泡脚时加入艾叶红花等来疏通经络，暖宫散寒。宫寒患者也可以增加体育锻炼，如快走、慢跑跳绳来改善体质。严重的患者建议到专业医院诊治。