更年期症状有哪些不适

医生你好，我想要咨询一下，更年期症状有哪些不适，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：女性在45岁到55岁的期间出现更年期症状，程度或轻或重，如月经表现为不规律的月经，无论是月经周期、经期、经量、月经的颜色上都会有异常。另外可能会出现手足心热、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软疼痛、足跟作痛等症状。此时需要放松心情，不要过度紧张，规律作息，适当运动，少吃辛辣油腻寒凉的食物，多吃富含蛋白质、营养丰富的食物以及新鲜的瓜果蔬菜，多饮水，少喝饮料。每年前往医院进行防癌检查，以达到防治疾病的目的。