怎样治疗宫寒

请问一下医生，怎样治疗宫寒

病情诊断：通常情况下，导致女性宫寒的原因有很多，其主要原因有一些情况：一些女性天生体质属于气脾虚，气血不足，再加上自身精神压力大，过度疲劳，或者经期产后不注意，导致寒气入侵，这都会导致宫寒的情况，另外就是在寒冷天气，女性穿衣少，喜欢裸露脚踝，爱食用冰淇淋等冷食，长时间这样，也会引起女性宫寒。建议女性可以到医院就诊，配合中药调理，并且生活注重饮食，多吃一些暖身的食物，如红枣、枸杞、羊肉、狗肉、花生等，避免吃生冷的食物，适当的运动，改善血液循环，经期还可以多用热水袋热敷小腹部，让子宫变暖。