卵巢怎么保养

请问一下医生，卵巢怎么保养

病情诊断：保养卵巢可以通过健康的饮食进行调理，比如食用含有维生素的西红柿、萝卜等；食用含有高蛋白的牛奶、鱼等；食用含有叶酸的蔬菜、谷类食物；食用含有雌激素的豆制品；避免食用辛辣、刺激类食物。也可以通过调整情绪，规律的作息，避免劳累，必要时，可在医生指导下，给予药物治疗。还可以通过针灸、按摩、瑜伽等方法，促进血液循环。总之，良好的生活习惯，积极乐观的情绪，健康的饮食，定期的妇科体检等都是保养卵巢的有效方法。