产后第一次来月经前兆

请问一下医生，产后第一次来月经前兆

病情诊断：很多女性因为怀孕生子的原因很长时间没有来月经，所以在产后第一次来月经的时候有些女性会忽略掉身体所表现出来的一些征兆信号。主要为以下几个方面：1、情绪改变，患者表现为焦虑、烦躁、沉闷、易怒等。2、身体改变，乳房胀痛、小腹疼痛、腰酸等。产后第一次来月经干净后，建议去医院复查彩超，还要注意月经量是否正常，如果以上指标都正常，就不用担心了，在月经期间注意休息，注意保暖，少吃生冷刺激性食物，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，如新鲜水果蔬菜。