宫寒是如何导致的

请问一下医生，宫寒是如何导致的

病情诊断：宫寒是中医的一种说法，宫寒的女性经常表现为痛经怕冷、手脚冰凉、月经量少、月经颜色较暗且有血块、腰冷痛等症状，引起宫寒常见原因主要有：首先，过食太多寒凉生冷的食物，尤其是冷饮和冰淇淋，还有夏季过度贪凉吹空调，都容易导致寒邪内生，损伤身体的阳气导致宫寒；其次，子宫是孕育胎儿的场所，经常流产，消耗身体营养物质，时间久了也会损耗女性体内的阳气，子宫失于温煦就会产生宫寒。因此宫寒的女性应该注意养成健康的生活方式，不过度进食寒凉，季节变化注意保暖，夏季不可贪凉，适当进行体育锻炼。