痛经怎么缓解

请问一下医生，痛经怎么缓解

病情诊断：痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，分为原发性和继发性。原发性痛经：重视心理治疗，足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗，布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、甲芬那酸、萘普生等前列腺素合成酶抑制剂，或口服短效避孕药。