便秘干结怎么办

请问一下医生，便秘干结怎么办

病情诊断：便秘干结怎么办，应首先从饮食作息习惯方面调节，注意多饮水，多食富含膳食纤维的食物如白菜、芹菜、各种粗粮等，避免辛辣刺激食物，养成定时定点排便的习惯，不要因为一时忙于工作强忍大便不排，多参加体育锻炼。顽固性便秘建议尽早治疗，尤其是老年人，避免用力排便造成的心脑血管意外。可以在中医医师的指导下服用润肠通便药物或缓泻剂，如麻仁润肠丸、乳果糖口服液，效果不错，尽量避免服用强刺激泻药，以免造成恶性循环。