怎么保养卵巢最好

请问一下医生，怎么保养卵巢最好，请帮忙解答一下。

病情诊断：保养卵巢应从日常生活中做起，平时注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持外阴的局部卫生清洁，还可适当运动，不要随意服用妇科保健品，该类药品中通常富含性激素。最重要的是定期妇检，对各种妇科疾病做到早发现早治疗。卵巢不仅是女性的重要生殖器官，对于女性特征的维持以及延缓衰老都有重要作用。如果卵巢发生病变，不仅可能造成不孕还可能造成提前停经等严重后果。如果出现卵巢早衰的症状，患者可以去医院进一步治疗，合理使用激素类药物进行调理。