吃什么补孕酮快食补

请问一下医生，吃什么补孕酮快食补，请帮忙解答一下。

病情诊断：在孕期若孕酮缺乏，可以通过食物来补充，比如含果胶的水果可以多吃些，像柚子、草莓等，还可补充维生素C、E，促进孕酮恢复正常水平。孕酮低也可多吃些豆制品，比如红豆、黄豆等，能促进孕酮的分泌，一般食补见效会比较慢。若持续性的孕酮低会影响胎儿的发育，甚者会造成流产现象，需及时补充。可在医生指导下服用孕激素的药物进行保胎，以免发生流产。怀孕期孕酮低时还需要注意休息，多卧床，避免剧烈运动。加强营养，提高身体的抵抗力，定期复查孕酮。