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吃什么促进卵泡发育

2020-08-11 阅读量:38720

你好,医生,我想要咨询一下吃什么促进卵泡发育

医生回答:

病情诊断:为促进卵泡发育,可多吃含雌激素及叶酸丰富的食物,比如豆类、红薯、燕麦、玉米等。可用这些食材熬汤,来调理内分泌,来促进卵泡的发育。也可多吃些猕猴桃、木瓜、葡萄、山楂等水果,雌激素含量也较高,也有利于促卵泡的发育。另外,像绿色的蔬菜、水果中的叶酸,也可促进卵泡的发育,比如菠菜、莴苣、白菜、扁豆、香蕉、草莓等。同时这些绿叶蔬菜所含的纤维素含量也较高,可以促进女性的胃肠蠕动,促进体内新陈代谢,进而净化体内环境,这些也有利于卵泡的发育。

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