宫寒怎么治疗吃养鹿人鹿胎膏可以吗

宫寒怎么治疗？

宫寒可以通过内服中药，针灸，改变饮食习惯，适当运动进行调理。内服中药是一种常见的调理方式，但需要专业的中医师进行辨证处方用药，针对不同的患者设计个体化的治疗方案，针灸也是如此。虚寒性体质的女性，在饮食上应该有所注意，平时一定要少食生冷瓜果、雪糕、冰镇可乐之类的寒性食品。除此之外，女性还可以选择慢跑、瑜伽等轻活动量的运动，既能够强健身体，有不会消耗过多的能量，从而很温和的达到疏通经脉、调畅气血的作用。