怎么控制更年期的潮热

女，46岁，最近脾气不好，还总是感觉潮热，医生说是更年期到了，想问怎么控制更年期的潮热？

从中医的角度讲，更年期综合征出现潮热、盗汗等症状，多是由于阴虚火旺所导致的。建议在专业医生指导下，按照滋阴降火的治疗原则，服用酸枣仁汤或者六味地黄丸等进行治疗。另外还要保持愉快的心态，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻的食物。