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好歌如醇
2020-07-0146

多喝肉汤能下奶?

上周刚生完宝宝,现在奶水还不是很多,听说多喝肉汤就能下奶,这是真的吗?

肖丽副主任医师山东省妇幼保健院
2020-07-01

多喝肉汤不能帮助哺乳期的妈妈们分泌更多的乳汁。
很多产妇在坐月子时,都会被老人要求多喝各种肉汤。老人的逻辑很简单,肉汤有营养,而且能下奶,对妈妈和宝宝都好。其实,肉汤中的营养价值不算高,而脂肪含量却不低。
哺乳期的妈妈每天大量喝肉汤,得到的只有脂肪,对产后恢复和增加乳汁分泌没有实质性的帮助。而且,肉汤里的脂肪会让乳汁变得粘稠,很容易堵塞输乳管,从而引起乳腺管堵塞,增加患乳腺炎的风险。

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