当出现规律性宫缩（每5-6分钟一次，持续30秒以上）或破水时，应立即去医院。
疼痛频率与强度方面，当宫缩变得规律且强度逐渐增加，无法通过改变姿势或呼吸缓解时。破水后无论是否有宫缩都应前往。见红并伴随宫缩加剧是临产信号。胎动明显减少或异常增多可能是胎儿窘迫迹象。孕周满37周后出现任何临产征兆都应考虑。产程进展中若疼痛加剧且间隔缩短，应立即就医。个人感受方面，若感到极度不适、焦虑或无法忍受疼痛时不要犹豫。医疗建议强调，初产妇和经产妇标准不同，有高危因素者应更早入院，最好提前咨询医生了解个人情况。
孕妇应保持冷静，记录宫缩时间和强度，注意胎动变化，准备好待产包，保持适当休息和水分摄入，避免过度紧张，提前规划前往医院的路线和方式，确保随时可以出发。
