哺乳期不来月经主要是因为泌乳素高水平抑制了排卵，导致子宫内膜不规律脱落。
哺乳期女性体内泌乳素水平显著升高，这种激素会抑制促卵泡激素和黄体生成素的分泌，从而阻止卵泡成熟和排卵，导致子宫内膜不规律脱落。同时，哺乳频率和持续时间也会影响激素水平，频繁哺乳会维持高泌乳素状态，延长闭经时间。个体差异明显，有些女性可能在哺乳数月后恢复月经，而有些则在整个哺乳期都不来月经。哺乳期虽不排卵或稀少排卵，但仍有可能怀孕，因此哺乳期避孕措施必不可少。
哺乳期母亲应保持均衡饮食，适当补充钙质和铁质，注意休息，避免过度疲劳，同时密切观察身体变化，如有异常出血或不适应及时就医，并坚持纯母乳喂养至少6个月以最大化哺乳期避孕效果。
