女性甲减的症状包括疲劳乏力、体重增加、怕冷、皮肤干燥、脱发、月经不调、便秘、情绪低落、记忆力减退、心率减慢、肌肉酸痛、浮肿和声音嘶哑。
甲减患者常感到持续疲劳，即使休息也难以缓解，同时伴有不明原因的体重增加，即使饮食控制也难以见效。患者普遍对寒冷异常敏感，即使在温暖环境中也感到寒冷，皮肤变得干燥粗糙，可能出现脱屑现象，头发变得脆弱易脱落，女性患者常出现月经周期紊乱、经量减少或不孕等问题。消化系统方面，患者常出现便秘，排便困难，情绪上表现为情绪低落、抑郁倾向，注意力难以集中，记忆力明显减退，表现为"脑雾"状态。心血管系统可能出现心率减慢，心音低弱，肌肉骨骼系统常感到肌肉酸痛、僵硬，严重时可能出现关节疼痛。患者还可能出现面部和四肢浮肿，尤其是眼睑和手部，声音可能变得嘶哑，语速减慢。
甲减患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；饮食上应适量增加碘摄入，如食用海带、紫菜等海产品，同时注意均衡营养，避免生冷食物；定期监测甲状腺功能，遵医嘱按时服药，不可擅自停药或调整剂量；注意保暖，尤其是冬季，避免长时间暴露在寒冷环境中；适当进行温和运动，如散步、瑜伽等，增强体质；保持良好心态，避免情绪波动过大，必要时寻求心理支持；如有任何症状加重或出现新症状，应及时就医咨询。
