女性腰酸可能由盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、盆腔器官脱垂、尿路感染、月经不调、怀孕相关问题、骨质疏松、肌肉劳损或心理压力因素等妇科疾病引起。
女性腰酸可能与多种妇科疾病相关，盆腔炎会导致盆腔组织充血和炎症刺激腰部神经；子宫内膜异位症异位组织在经期出血引发炎症反应和疼痛；子宫肌瘤增大压迫周围组织引起不适；卵巢囊肿扭转或破裂时会出现急性腰痛；宫颈炎炎症扩散至盆腔区域；盆腔器官脱垂改变盆底力学结构；尿路感染特别是肾盂肾炎会引起放射性腰痛；月经不调导致激素水平波动影响盆腔组织；怀孕期间子宫增大和韧带拉伸；骨质疏松导致脊椎骨密度降低；肌肉劳损如长时间不良姿势；心理压力因素引发的肌肉紧张和躯体化症状也可能表现为腰酸。
日常应注意保持良好坐姿和站姿，避免久坐久站，适当进行腰部肌肉锻炼，保持规律作息，均衡饮食，控制体重，避免过度劳累，及时排尿，保持外阴清洁，定期进行妇科检查，出现持续性腰痛应及时就医查明原因。
