肾脏主要功能包括过滤血液形成尿液、调节电解质平衡、维持血压稳定、产生红细胞生成素、激活维生素D、代谢废物排泄、维持酸碱平衡以及调节体液平衡。
肾脏通过过滤血液形成尿液，清除体内代谢废物和多余物质；调节电解质如钠、钾、钙、磷等的平衡，确保细胞正常功能；通过肾素-血管紧张素系统维持血压稳定；分泌红细胞生成素刺激骨髓产生红细胞；活化维生素D促进钙吸收；排泄尿素、肌酐、尿酸等代谢废物；通过重吸收碳酸氢盐和排泄氢离子维持酸碱平衡；以及调节体内水分含量，保持体液平衡。
日常生活中应注意保持充足水分摄入，避免过度使用肾毒性药物，控制盐分摄入，定期监测血压和血糖，保持健康体重，避免吸烟和过量饮酒，如有肾脏疾病应遵循医嘱进行适当治疗和饮食管理。
