乙肝的主要传播途径包括血液传播、母婴传播和性接触传播。
乙肝病毒可通过多种途径传播，其中血液传播是最主要的方式，包括输入被污染的血液或血制品、使用未经消毒的注射器或医疗器械等。母婴传播是指感染乙肝的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给婴儿。性接触传播是通过无保护的性行为感染。日常生活密切接触传播如共用剃须刀、牙刷等可能接触到血液的物品。医源性传播则主要发生在使用未经严格消毒的医疗器械、侵入性医疗操作等情况下。
日常生活中，应避免与他人共用可能接触血液的个人物品，如剃须刀、牙刷等，确保医疗器械严格消毒，接种乙肝疫苗是预防感染的最有效措施，同时注意个人卫生，避免不必要的纹身、穿耳洞等可能接触血液的行为，保持安全的性行为，定期体检以早期发现感染。
