月经期间可以染头发，但需谨慎考虑个人身体状况。
月经期间女性体内激素水平波动可能导致头皮敏感度增加，此时染发可能增加染发剂刺激风险，引发头皮瘙痒、红肿等不适反应；同时，激素变化也可能影响发质，降低染发效果的持久度，使颜色褪色更快；不同体质的女性对染发剂的耐受性存在差异，部分人可能在此期间出现过敏反应；若决定在月经期间染发，建议选择刺激性较小的植物染发剂，染后加强头皮护理，避免使用过热的水洗头，并尽量选择月经量较少的日子进行染发，以减少不适。
日常生活中，染发前应进行皮肤过敏测试，避免在头皮有伤口或炎症时染发，染发后注意观察头皮反应，如出现严重不适应及时就医，同时建议减少染发频率，选择专业机构进行染发，确保染发产品质量安全。
