血压140/90mmHg属于高血压临界值，不正常，需要关注。
血压读数140/90mmHg已经达到高血压1级的临界值，这一数值表明血压已经超出正常范围，需要引起重视。高血压的诊断通常需要在不同时间多次测量才能确认，单次测量可能受到多种因素影响。年龄是评估高血压风险的重要考量因素，随着年龄增长，血管弹性下降，血压自然会有所升高。需要评估是否伴有其他心血管风险因素，如家族史、吸烟、肥胖、糖尿病、高血脂等，这些因素会显著增加心血管疾病风险。建议立即调整生活方式，包括减少钠盐摄入、增加钾的摄入、保持规律运动、控制体重、限制酒精摄入、戒烟以及管理压力。如果多次测量血压仍维持在140/90mmHg以上，或者伴有头痛、头晕等症状，应及时就医咨询专业医生，可能需要药物治疗。
日常生活中应定期监测血压，保持规律作息，避免过度劳累，坚持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动如快走、游泳等，同时保持心态平和，避免情绪剧烈波动，并定期进行健康体检。
