通常建议女性顺产后等待4-6周后再恢复性生活，具体时间需经医生检查确认身体已完全恢复。
产后同房前需综合考虑多方面因素：会阴伤口需完全愈合，无疼痛或裂开。恶露应已排净，颜色从鲜红转为白色或透明。医生检查确认子宫、宫颈及盆底肌恢复正常。个人体力充沛，无疲劳感。心理上已做好准备，不因角色转变感到焦虑。哺乳期虽可能抑制排卵但仍需采取避孕措施，建议选择不影响哺乳的方法。哺乳期女性可能因激素变化导致阴道干涩，可使用润滑剂。同时注意产后情绪波动可能影响性欲，夫妻间需充分沟通。
产后恢复期间应保持充足休息，均衡饮食，适当进行盆底肌锻炼，注意个人卫生，定期产后复查，如有异常出血、发热或疼痛等症状应及时就医，避免过度劳累，确保身体和心理完全康复后再恢复性生活。
