通常情况下，若产妇存在明确健康问题，如严重盆底肌损伤、子宫复旧不良等，建议优先选择医院；若以身体塑形、心理调适等常规恢复为主，康复中心的个性化服务与舒适环境更具优势。
医院的优势在于专业医疗资源丰富，拥有妇产科、康复科等多学科专家团队，配备高精度医疗设备，如盆底肌检测仪、超声诊断仪等，可精准诊断盆底肌损伤、子宫复旧不良等问题，并制定个性化治疗方案。
其治疗项目以疾病康复为核心，如盆底肌电刺激治疗、子宫复旧理疗等，安全性高且部分项目可医保报销，适合产后出现严重盆底功能障碍、子宫脱垂等健康问题的产妇。但医院环境相对严肃，患者流量大，可能导致等待时间较长，且服务流程标准化，个性化调整空间有限。
产后康复中心则侧重于整体身心恢复，服务项目涵盖盆底肌修复、腹直肌分离修复、骨盆矫正、乳腺疏通、体型塑形等，通过手法按摩、电刺激、瑜伽训练等多元化方式满足产妇多样化需求。
其环境温馨舒适，服务人员态度亲切，能提供更细致的情感支持与个性化康复计划，适合身体状况良好、仅需常规调理或体型恢复的产妇。不过，康复中心专业人员资质参差不齐，部分机构可能缺乏医学背景，对复杂产后问题的处理能力较弱，且服务价格较高，市场监管尚不完善，需谨慎选择正规机构。
无论选择何种方式，均需提前考察机构资质，结合经济状况与实际需求做出决策。
