血压的主要影响因素包括心输出量、外周血管阻力、血容量、血管弹性、神经体液调节、肾脏功能、生活方式、遗传因素、年龄和药物影响。
心输出量决定心脏泵血能力，外周血管阻力反映血管对血流的阻碍程度，血容量直接影响循环系统内的血液总量，血管弹性随年龄增长而下降，神经体液调节通过交感神经和肾素-血管紧张素系统维持血压稳定，肾脏功能通过调节水和电解质平衡影响血压，生活方式如饮食、运动和压力管理，遗传因素决定个体对高血压的易感性，年龄增长伴随血管功能退化，而某些药物如非甾体抗炎药和避孕药可能升高血压。
日常应保持低盐饮食、规律运动、控制体重、限制酒精摄入、戒烟、定期监测血压、遵医嘱服药、管理压力、保证充足睡眠，并定期进行健康检查以早期发现并干预血压异常问题。
