胃烧心通常是由胃酸反流至食管引起的，常见于胃食管反流病患者。
胃食管反流病是最主要的原因，食管下括约肌功能减弱导致胃酸容易反流。饮食因素如辛辣、油腻、酸性食物会刺激胃酸分泌或降低食管下括约肌压力。某些药物如非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜或影响胃酸分泌。胃酸分泌过多本身可直接导致烧心感。胃排空延迟使食物在胃中停留时间过长，增加反流风险。压力与情绪因素可通过影响自主神经系统改变胃酸分泌和胃肠动力。妊娠期激素变化会降低食管下括约肌张力。幽门螺杆菌感染可能引起慢性胃炎，影响胃功能。其他消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等也可导致胃部不适和烧心症状。
日常应注意避免进食过饱，尤其是睡前2-3小时不进食。减少辛辣、油腻、酸性食物和咖啡、酒精、碳酸饮料的摄入。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒。适当抬高床头。若症状持续或加重，应及时就医检查并遵医嘱治疗。
