进行NT检查前可通过保持舒适体位、适当走动或轻柔摇晃、保持环境安静温暖来帮助宝宝配合检查，必要时与医生沟通调整检查策略。
进行NT检查前应确保宝宝处于安静舒适的状态，检查前一晚保证充分休息，避免过度疲劳影响检查效果；检查时可采取半卧位或侧卧位，选择柔软舒适的检查床，减轻宝宝不适感；适当走动或轻柔摇晃可以帮助宝宝保持平静，但动作要轻柔避免过度刺激；保持检查环境安静温暖，避免突然的噪音或温度变化惊扰宝宝；使用胎心监护仪可以实时监测宝宝状态，及时发现异常；若宝宝配合度低，可短暂暂停检查，待宝宝平静后再继续；与医生保持良好沟通，了解检查进程和宝宝状态；充分理解检查的重要性，放松心情，避免紧张情绪影响宝宝状态。
日常生活中，孕妇应保持规律作息，均衡饮食，适当运动，避免接触有害物质，定期产检，如有异常及时就医，确保孕期健康顺利。
