月经拖拉不干净的原因包括内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、宫腔粘连、子宫腺肌症、盆腔炎、避孕药影响、生活压力、体重变化、甲状腺功能异常、凝血功能障碍、卵巢功能减退、宫颈息肉和子宫内膜增生等多种因素。
内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常会影响激素平衡，导致子宫内膜不规则脱落；子宫肌瘤和子宫腺肌症会使子宫体积增大，影响子宫收缩；子宫内膜息肉和宫颈息肉可能导致局部血管异常；子宫内膜异位症和盆腔炎会引起炎症反应影响子宫环境；宫腔粘连会导致内膜面积减少；避孕药中的激素成分可能干扰正常月经周期；生活压力、体重剧烈变化会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经；凝血功能障碍会使止血困难；卵巢功能减退会导致雌激素水平波动；而子宫内膜增生则可能因雌激素长期刺激引起。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，均衡饮食维持健康体重，适当运动增强体质，注意个人卫生预防感染，定期进行妇科检查，如有异常应及时就医，避免自行用药或延误治疗。
