月经有血块通常不是好现象，可能提示经量过多或其他健康问题。
月经中出现血块可能是多种因素导致的，少量血块有时属于正常生理现象，特别是在月经量较大时，子宫内膜脱落较快形成的凝血块；但如果血块较大且频繁出现，则可能经量过多，超过80ml/天，或经期延长超过7天；凝血功能问题如血小板减少、凝血因子缺乏也可能导致异常出血；子宫结构异常如子宫肌瘤、子宫内膜息肉会干扰正常子宫收缩，影响血液排出；妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等也可能表现为血块；长期久坐、饮食不规律、过度劳累等生活习惯也会影响血液循环；若血块伴随严重腹痛、经量突然变化或持续时间异常，建议及时就医检查。
保持规律作息，避免过度劳累，适当运动促进血液循环，注意保暖特别是腹部，饮食均衡增加富含铁和维生素的食物，保持良好心态，若出现血块伴随不适症状应及时就医检查，避免自行用药延误病情。
