出手汗的原因主要包括生理性多汗、情绪因素、交感神经过度活跃、某些疾病因素（如甲状腺功能亢进、低血糖）、遗传因素、药物副作用以及环境温度过高等。
生理性多汗是人体正常的散热机制，当环境温度升高或运动时，身体会通过出汗来调节体温。情绪因素如紧张、焦虑、恐惧等会激活交感神经系统，导致手部出汗增加。交感神经过度活跃可能是原发性多汗症的表现，这种情况与遗传有关，家族中常有类似症状。甲状腺功能亢进、低血糖等内分泌系统疾病也会引起多汗。某些药物如抗抑郁药、降压药等可能有出汗的副作用。环境温度过高或穿着不透气的衣物也会导致手部出汗。
对于出手汗的情况，建议保持手部清洁干燥，选择透气性好的手套和鞋袜，避免食用辛辣刺激性食物，学会放松技巧减轻压力，如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医检查以排除潜在疾病。
