月经推迟的原因包括妊娠、内分泌失调、生活方式改变、精神压力、疾病影响、药物影响、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、过度减肥、甲状腺功能异常、哺乳期、围绝经期和生殖系统疾病等多种因素。
妊娠是最常见的原因，内分泌失调如多囊卵巢综合征和卵巢功能早衰会导致激素水平异常，生活方式改变如过度减肥、剧烈运动或作息不规律也会影响月经周期，精神压力过大、甲状腺功能异常以及某些药物如避孕药、抗抑郁药等也可能导致月经推迟，哺乳期、围绝经期以及子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也是月经不调的重要原因。
面对月经推迟的情况，建议首先进行妊娠检测排除怀孕可能，保持规律作息和均衡饮食，避免过度减肥和剧烈运动，学会缓解压力，定期进行妇科检查，关注甲状腺功能，如有长期月经不调或伴随其他症状应及时就医，明确诊断并接受专业治疗。
