排卵期常见症状包括体温升高、宫颈粘液变化增多变稀薄、乳房胀痛、轻微腹痛或腰酸、性欲增强、排卵期出血、情绪波动、基础体温曲线变化、阴道分泌物增多和食欲变化。
排卵期时女性体温通常会升高0.3-0.5℃，这是由于孕激素分泌增加所致。宫颈粘液变得稀薄、透明如蛋清状，有利于精子通过。乳房可能出现胀痛感，这是激素水平变化导致的。部分女性会感到轻微腹痛或腰酸，通常发生在排卵侧下腹部。性欲增强是排卵期的自然生理反应，有助于受孕。约20%的女性会出现排卵期出血，表现为少量阴道出血，持续1-2天。情绪波动较为常见，可能与激素变化有关。基础体温曲线呈现双相变化，排卵后体温明显上升。阴道分泌物增多且呈碱性，有助于精子存活。食欲变化可能表现为食欲减退或增强，因人而异。
在排卵期，女性应保持规律作息，避免过度劳累，注意个人卫生，选择透气棉质内裤，保持外阴清洁干燥，适当增加水分摄入，避免剧烈运动，若出现严重不适症状应及时就医咨询。
