脚肿的原因多种多样，可能涉及全身性或局部性问题，常见原因包括心脏、肾脏、肝脏疾病，静脉功能不全，淋巴系统问题，药物副作用，营养不良，甲状腺功能减退，局部感染或损伤，长时间站立或坐姿不良，妊娠期水肿，内分泌失调以及特发性水肿等。
心脏疾病如心力衰竭可导致血液循环不畅，肾脏疾病如肾病综合征会引发水钠潴留，肝脏疾病如肝硬化造成低蛋白血症，静脉功能不全使血液回流受阻，淋巴系统问题如淋巴水肿导致液体积聚，药物如钙通道阻滞剂可能引起副作用，营养不良特别是蛋白质缺乏会导致胶体渗透压降低，甲状腺功能减退使代谢减慢，局部感染或损伤引发炎症反应，长时间站立或坐姿不良影响血液循环，妊娠期水肿因子宫增大压迫血管，内分泌失调如醛固酮增多症影响体液平衡，而特发性水肿则原因不明但与月经周期相关。
出现脚肿时，应避免长时间保持同一姿势，适当抬高患肢，限制盐分摄入，保持均衡饮食，穿着宽松舒适的鞋袜，避免过度劳累，若肿胀持续不退或伴有疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医检查以确定具体原因并接受针对性治疗。
