脚扭伤三天是否能恢复，要根据扭伤的具体情况来决定，一般单纯扭伤，肿胀不明显，3天有可能恢复，而重度扭伤，组织肿胀明显，可能合并有韧带的撕裂甚至断裂，或者存在踝关节的骨折，则需要较长时间的恢复。1，扭伤比较轻，只是软组织扭伤，这种情况可以采取局部治疗的方法来帮助恢复，大多数情况下三天可以得到明显的改善；2，如果踝部肿胀明显，查体和影像学检查提示韧带损伤或断裂，恢复时间至少1.5个月；若合并骨折，恢复时间更长，至少需要3个月的时间。
