不来月经可能导致不孕不育、妇科疾病风险增加、骨质疏松、心血管疾病、内分泌紊乱、心理压力增大以及掩盖潜在健康问题。
长期不来月经会增加不孕风险，因为规律的月经周期是卵巢功能正常的重要标志。同时，子宫内膜异常增厚可能引发子宫内膜息肉、子宫内膜异位症甚至子宫内膜癌等妇科疾病。雌激素水平下降会导致骨密度降低，增加骨质疏松风险。内分泌紊乱还可能影响血脂代谢，提高心血管疾病发病率。月经不规律往往伴随着激素失衡，影响整体内分泌系统功能。女性可能因此产生焦虑、抑郁等心理问题。更重要的是，持续的闭经可能是多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或垂体瘤等疾病的信号，延误诊断可能带来严重后果。
女性应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠和减轻压力，同时避免过度节食和极端体重变化，如出现月经异常应及时就医检查，定期进行妇科体检，监测激素水平和骨密度，必要时在医生指导下进行激素替代治疗或其他针对性干预。
