乳房肿块可由多种因素引起，包括生理性变化、良性病变、感染性疾病、恶性肿瘤、药物影响、激素变化、外伤、乳腺导管扩张症、脂肪瘤和乳头状瘤等。
生理性变化如月经周期、妊娠和哺乳期激素波动可导致暂时性乳腺组织增生。良性病变如纤维腺瘤和囊肿多为良性肿瘤或液体积聚。感染性疾病如乳腺炎和脓肿通常由细菌感染引起。恶性肿瘤即乳腺癌是细胞异常增生形成的肿瘤。药物影响如激素替代疗法可能改变乳腺组织。激素变化如更年期雌激素水平波动。外伤可能导致局部血肿或组织损伤。乳腺导管扩张症是导管异常扩张。脂肪瘤是由脂肪细胞形成的良性肿瘤。乳头状瘤是导管内生长的良性肿瘤。
日常生活中应注意定期自我检查乳房，熟悉自己正常状态下的乳房组织，发现异常变化如肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等应及时就医。保持健康生活方式，控制体重，减少酒精摄入，适当运动，避免长期使用高剂量雌激素类药物。有乳腺癌家族史的人群应更密切监测，遵循医生建议进行适当筛查。
