成年女性的正常卵巢大小约为40×30×10mm。
成年女性的卵巢正常大小通常为长约40mm、宽约30mm、厚约10mm，但这一数值会因个体差异而有所不同。青春期前女性的卵巢相对较小，随着发育逐渐增大至成人大小。而女性绝经后，由于激素水平变化，卵巢会明显缩小，通常厚度会减少至5-8mm左右。左右两侧卵巢大小可能存在轻微差异，这属于正常现象。超声检查测量卵巢大小时可能会有1-2mm的轻微差异，受操作手法和设备精度影响。卵巢大小受年龄、激素水平、月经周期阶段等多种因素影响，在排卵期前后可能略有变化，这些都是正常的生理现象。
女性应定期进行妇科检查，关注卵巢健康，如有异常症状如腹痛、月经不规律等应及时就医。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累，维持良好的心理状态，这些都有助于维持卵巢健康。对于有卵巢疾病家族史的女性，更应提高警惕，遵循医生建议进行定期筛查。
