痛经痛到吐通常属于7-8级疼痛，属于重度痛经。
疼痛分级标准将痛经痛到呕吐归为重度疼痛，这与分娩初期的疼痛级别相当。痛经源于子宫前列腺素水平升高导致子宫强烈收缩和缺血，同时伴随恶心、呕吐等自主神经反应。个体疼痛耐受差异显著，相同刺激下不同人感受不同。痛经程度分类建议将影响日常活动的痛经视为重度。若痛经伴随呕吐、头晕、乏力等症状，或非甾体抗炎药无法缓解，应及时就医。缓解措施包括热敷下腹部、适度运动、服用非处方止痛药如布洛芬，严重者可能需要处方药物或激素治疗。
日常生活中，建议保持规律作息，避免过度劳累和压力，注意保暖尤其是腹部，饮食清淡易消化，避免生冷刺激性食物，适当进行温和运动如瑜伽或散步，同时记录痛经发作情况以便就医时提供详细信息，长期严重痛经者应定期妇科检查以排除器质性疾病。
