以前不痛经现在痛经可能是由于激素水平变化、子宫位置改变、潜在妇科疾病、生活方式调整或压力增加等因素导致的。
生理因素方面，子宫位置如后倾可能加重痛经。激素水平波动，特别是前列腺素分泌增加，会导致子宫收缩增强。子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病也是常见原因。生活方式改变如饮食不规律、体重波动、运动量减少或增加都可能影响痛经。压力与情绪波动会通过神经系统影响子宫功能。避孕方式变化或近期流产分娩史可能改变子宫环境。盆腔感染会引起炎症反应。年龄因素，尤其是接近更年期时激素变化也可能导致痛经加重。
建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减轻压力，注意保暖，记录月经周期变化，如有持续严重痛经应及时就医检查，避免自行用药延误病情。
