每月月经提前一周是否正常取决于个体情况，对于大多数女性而言，偶尔提前一周属于正常波动范围，但若连续数月规律提前一周则可能需要关注。
月经周期的变化受到多种因素影响，个体差异是最基本的考量，每个女性的月经周期都有其独特性。周期规律性方面，原本规律的周期突然改变可能提示身体状态变化。持续时间上，短期波动通常无害，长期持续则需警惕。伴随症状如痛经加重、经量异常等可能是身体发出的信号。年龄因素不可忽视，青春期和围绝经期由于激素水平波动较大，周期变化较为常见。生活变化如旅行、作息调整、饮食习惯改变等也会影响月经。心理压力通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴进而干扰月经周期。其他健康因素如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病也会导致月经周期改变。
保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，适当运动，管理好情绪，记录月经周期变化，如有异常及时就医检查，避免自行用药。
