不建议主动寻求自然流产，应咨询专业医生获取安全终止妊娠的方案。
面对不想要的怀孕，有多种选择需要谨慎考虑。自然流产可能伴随严重风险，包括大出血、感染和不完全流产导致的并发症。医疗堕胎通过药物或手术方式进行，在正规医疗机构进行相对安全，通常包括米非司酮和米索前列醇的组合药物或真空吸引术。心理咨询对于处理意外怀孕的情绪困扰非常重要，可提供情感支持和决策帮助。法律上，不同地区对堕胎有不同规定，需了解当地法规。避孕措施的选择和未来生育规划也应纳入考量，以避免类似情况再次发生。所有决定都应在医疗专业人士指导下做出，确保身心健康。
日常注意事项包括保持充分休息，避免剧烈运动和性生活，注意观察出血情况和腹痛症状，如有异常及时就医，同时保持均衡饮食和良好心态，避免自行使用药物或尝试危险方法终止妊娠。
