后腰右侧疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、肾脏问题、腰椎疾病、内脏疾病牵涉痛等，需要结合具体症状和检查确定。
后腰右侧疼痛的原因多样，肌肉拉伤或过度劳累可能导致局部疼痛和活动受限。肾结石或肾脏感染常伴随剧烈疼痛、血尿和发热。腰椎间盘突出或脊柱关节炎可能引起放射性疼痛和肢体麻木。泌尿系统感染可导致腰部不适和排尿异常。腹部脏器如肝脏、胆囊、胰腺或肠道疾病可能牵涉至右侧腰部。姿势不良或长期保持同一姿势会增加腰部负担。创伤或跌倒可能导致软组织损伤或骨折。女性还需考虑妇科疾病如卵巢囊肿、盆腔炎等可能引起的右侧腰痛。
日常生活中应注意保持良好姿势，避免久坐或久站，适当进行腰部肌肉锻炼，注意保暖，避免腰部受凉，多饮水促进代谢，如疼痛持续或加重应及时就医检查，明确诊断并接受针对性治疗。
