孕晚期突然腰剧烈酸痛可能是由于子宫增大导致重心改变、激素变化使骨盆关节松弛、胎儿位置压迫神经或肌肉劳损引起的。
孕晚期腰痛的常见原因包括子宫增大压迫腰部神经、激素松弛素使骨盆关节松弛、胎儿位置变化、姿势不良以及肌肉疲劳。评估方法包括观察疼痛性质、持续时间、伴随症状，必要时进行体格检查和影像学检查。缓解措施包括改变姿势、使用孕妇专用支撑带、适当休息、热敷、温和运动和按摩。当疼痛剧烈且持续、伴有阴道出血、胎动异常或排尿困难时应立即就医。注意事项包括避免长时间站立或坐着，选择合适的孕妇睡姿，穿低跟舒适的鞋子，必要时使用孕妇枕支撑腰部，保持适当体重增长。
孕晚期女性应注意保持良好姿势，避免提重物，进行适当的孕期锻炼如孕妇瑜伽或游泳，穿着舒适宽松的衣物和鞋子，保证充足休息，注意饮食均衡以支持胎儿健康发育，同时定期产检监测胎儿状况，如有异常及时咨询医生。
