月经持续20天需要及时就医检查，排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等病理因素，并进行针对性治疗。
面对月经持续时间过长的状况，首先应尽快就医进行妇科检查、超声检查和血液检查，以排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等器质性疾病，同时评估凝血功能和激素水平是否异常。医生可能会根据检查结果开具止血药物如氨甲环酸、口服避孕药等控制出血，并根据血红蛋白水平决定是否需要补充铁剂以预防贫血。调整生活方式如规律作息、避免剧烈运动、减轻压力也有助于改善症状，对于药物治疗无效或存在明显器质性病变的患者，可能需要考虑宫腔镜手术等治疗手段。
日常生活中应注意保持私处清洁卫生，使用卫生巾并及时更换，避免感染，同时注意观察月经量、颜色和质地变化，记录症状以便医生评估，保持均衡饮食，适当补充富含铁质的食物如红肉、动物肝脏等，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期复查监测治疗效果。
