老人尿不出来需要立即就医，可能是急性尿潴留，需专业处理。
评估病因是首要步骤，需检查是否有前列腺增生、尿道狭窄或神经源性膀胱等问题。前列腺检查可通过直肠指检或超声明确大小和质地。调整生活习惯包括减少咖啡因和酒精摄入，避免憋尿，保持适度饮水。药物治疗方面，α受体阻滞剂可缓解前列腺增生症状，5α还原酶抑制剂可长期缩小前列腺体积。物理辅助如间歇导尿或耻骨上按压可能暂时缓解。紧急处理时，留置导尿是快速解除尿潴留的方法，但需警惕感染风险。综合评估后，医生会根据病情选择最适合的治疗方案。
日常需注意观察排尿频率和尿量变化，避免长时间坐立不动，定期进行前列腺健康检查。保持温暖，尤其是在寒冷环境下，以防膀胱括约肌痉挛。饮食上多摄入富含纤维的食物，预防便秘，因为便秘会加重排尿困难。同时，避免突然中断排尿习惯，保持规律的排尿节奏有助于维持膀胱功能。
