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张红松
副主任医师
三级甲等 中日友好医院
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眼睛周围有皱纹怎么办

2025-07-25 阅读量:28520

眼睛周围有皱纹可以通过使用含有视黄醇、胜肽或维生素C等成分的护肤品来改善。

保持皮肤充分保湿是基础,选择含有透明质酸或甘油成分的保湿霜,有助于维持皮肤弹性。抗衰老护肤品如含有胜肽、多酚或植物提取物的产品,能刺激胶原蛋白生成,延缓皱纹加深。严格避免日晒,每天使用SPF30以上的广谱防晒霜,并佩戴太阳镜或帽子,减少紫外线对皮肤的伤害。健康饮食同样重要,多摄入富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、坚果和绿叶蔬菜,有助于抵抗自由基损伤。保证每晚7-8小时的高质量睡眠,让皮肤有时间自我修复。若上述方法效果不佳,可考虑专业医美治疗,如肉毒素注射、激光嫩肤或填充剂,这些方法能显著减少皱纹。

日常需注意轻柔清洁眼部皮肤,避免用力揉搓或拉扯。使用眼霜时,用无名指以点压方式轻轻涂抹,减少对皮肤的刺激。保持室内湿度适宜,避免长时间处于干燥环境。减少频繁眯眼或挤眼的习惯,这些动作会加剧皱纹形成。定期进行眼部按摩,促进血液循环,但动作需轻柔,避免过度刺激皮肤。

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