孕吐通常在怀孕5-6周左右开始出现。
孕吐的出现时间因人而异，大多数孕妇会在怀孕5-6周时开始感受到恶心或呕吐的症状，但部分孕妇可能更早，甚至在受孕后几周内就出现不适，而有些孕妇则可能直到孕中期才出现或完全不会经历孕吐。这种差异主要与体内激素水平的变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平的上升，这些激素的波动会刺激胃肠道，导致恶心感。孕妇的个体差异、遗传因素以及是否为多胎妊娠等也会影响孕吐的起始时间和严重程度。
在孕吐期间，孕妇应注意保持饮食清淡，少食多餐，避免空腹或过饱，以减少胃部不适。同时，可以适当补充维生素B6或咨询医生是否需要其他缓解方法。多休息，避免劳累和压力，保持室内空气流通也有助于减轻症状。如果孕吐严重，甚至影响正常进食和饮水，应及时就医，以防脱水或营养不良。
