孕晚期胸疼是常见的生理现象，通常与身体为分娩和哺乳做准备有关。
孕晚期激素水平显著变化，尤其是孕激素和雌激素的升高，促使乳腺组织增生和血管扩张，导致乳房体积增大并伴随胀痛。同时，松弛素的作用使胸部韧带和结缔组织变得更加柔韧，但过度拉伸可能引发不适。血液循环的增加会提高乳房血流量，进一步加重肿胀感。随着子宫增大向上压迫膈肌，孕妇可能采用浅快呼吸模式，间接牵拉胸壁肌肉，加剧疼痛感。这些因素共同作用，使得胸疼在孕晚期较为普遍。
日常应注意避免穿着过紧的衣物或内衣，选择支撑性好的孕妇专用胸罩以减轻负担。保持正确姿势，避免长时间弯腰或驼背，以减少胸部肌肉和韧带的压力。若疼痛剧烈或伴有其他异常症状，应及时就医检查，排除其他潜在问题。
