通过特定的物理治疗和矫正训练，可以改善腿部形态，使其趋向直线。
评估骨骼结构是改善腿型的基础，需通过X光或专业检查确定是否存在骨性畸形，如O型腿或X型腿。针对性运动如靠墙深蹲、侧卧抬腿等可强化腿部肌肉，平衡受力，但需在专业指导下进行。改善不良姿势，如避免跷二郎腿、长时间盘腿坐，有助于减少骨骼压力。若骨骼问题严重，医学干预如矫形手术可能是必要选择。同时，注意营养补充，尤其是钙、维生素D和蛋白质，以支持骨骼健康和肌肉发育。
日常需保持正确的站姿和坐姿，避免长时间单侧受力。选择合适的鞋子，避免高跟鞋对腿部造成额外压力。定期进行低冲击运动，如游泳或瑜伽，以增强肌肉柔韧性。同时，保持健康的体重，减轻关节负担，有助于维持腿部形态。
