外阴瘙痒可能由多种原因引起，包括皮肤疾病、感染、过敏、内分泌问题或生活习惯等。
外阴皮肤疾病如湿疹、银屑病或神经性皮炎可能导致瘙痒，这些疾病通常伴随皮肤干燥、红斑或脱屑。感染因素包括细菌性阴道炎、念珠菌感染或滴虫感染，这些感染会引发炎症和瘙痒。过敏反应可能由卫生巾、洗衣液、避孕套或某些药物引起，导致局部皮肤刺激。内分泌失调如更年期雌激素水平下降，可能使外阴皮肤变薄干燥，从而引发瘙痒。不良的生活习惯如过度清洁、穿紧身不透气的衣物或频繁使用刺激性洗液，也可能破坏外阴皮肤屏障，加重瘙痒。
日常应注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁产品，选择棉质透气内裤，并减少久坐和过度摩擦。饮食上应避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素的食物，增强皮肤抵抗力。同时，保持良好的作息，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡，减少瘙痒的发生。
